高山さんとマッスルプロダクションへ行きました。

ジム内は約8名ほど、内一名はジュニア美人リフターさん来店されていました

今日のコスチュームはここちらです。

アジアパワーデザインＴシャツこちらで購入可能ですよ～

マッスルふじた君も着用してました

話は戻りますが、美人リフターは誰のことでしょう・・・分かるひといるかな？いるわけないよね

今日のスクワットはフルギアで

アップ

60Ｘ10

100Ｘ6

140Ｘ1

160Ｘ1メチャ軽い

ギア着て

215ｋｇ

220ｋｇ

220ｋｇ

しゃがみきれていないクッソ～

ギアベンチしましたが自力120ｋｇ程度でスカスカやん

今日はこんなもんでゆるしてやろう

皆さんの的確なアドバイスで少しづつ進化しています

ありがとうございます

あとで動画配信するんでしゃがみ浅いの見て～こんなんじゃ失格するね

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