大阪パワーリフティング大会も直ぐそこまで来てる
パワートレーニングが遠のいていただけに・・・
今回は厳しい状況
☆スクワット☆
20ｋｇＸ20
60ｋｇＸ10
100ｋｇｘ5
140ｋｇＸ3
160ｋｇＸ1
170ｋｇＸ1
175ｋｇＸ-（受けはメチャ軽いが底で抜けた）
175ｋｇＸ-（足幅がおかしい）
165ｋｇＸ1
150ｋｇＸ3
150ｋｇＸ5（反対向いて調子上がってきた）
今日のトレを振り返ると鏡でフォームを見に行きすぎていた
ただそれだけの問題と思う・・・
しかし絶不調やわ
最終150ｋｇＸ5は反対向きで鏡見ないでスクワットしたらリズム感が戻りました。
ピーキング後半のスクワットは１人では出来たもんじゃ～ない
