スクワット&ベンチプレス コメントをどうぞ 夕方のバリバリジムには 大阪パワー大会前メンバー ミョウヤン・マエチャン・フジヤンでスクワットで燃えていました スゲぇ~ 俺も混ぜてもらうことに・・・・ 子供の頃に大縄跳びに入れてもらう気分ですね~ ★スクワット★ 60kgX8 100kgX5 140kgX1 180kgX10 (TS) 160kgX3 160kgX3 160kgX3 200kgX10(TS) 165kgX1 140kgX6 ★ベンチプレス★ 100kgx3 120kgX1 130kgX1 130kgX2 Tweet