りんくうシークルに開店される肉屋さんに納品を済ませ敷地内にある
グリーンの美しさに観覧車を撮影しました！ついでにＧＹＭに行きトレーニングもしました。
スクワット①
60Ｘ10、100Ｘ5、140Ｘ1、160Ｘ1、167.5Ｘ1
182.5Ｘ1、180Ｘ1、167.5Ｘ4、157.5Ｘ5、152.5Ｘ5
ベンチプレス
60Ｘ10、90Ｘ5、110Ｘ1、115Ｘ1、125Ｘ1、115Ｘ6、110Ｘ6、100Ｘ10
スクワットは182.5ｋｇは生涯初です！しゃがみは平行くらいでしょうか・・・
その後180ｋｇはなんとかしゃがめています。
またベンチプレスも長いトンネルから光が射してきました。
りんくうシークルの観覧車、ピンクに光る時があるんだよ～
みなさん知ってましたか？
では、また失礼
