スクワット160kgＸ7　観念→心の壁を打破

可能思考研修をトレーニングで実行してみました！
そうです！観念→心の壁の打破に挑戦しました。
振り返ってみると、160kgＸ6rまで出来ていたのは、今年の最初の話で、その後は突然160kgが1r上がらなくなったり、ギアトレーニングを行ったりとノーギア不調・・・さらに1ヵ月半前に中臀筋を怪我したり最悪でした。しかしながらカイロ、整体等、サプリ等に時間とお金をおしみなくかけ、ついに160kgまで扱えるようになりました。
160kgX6は過去最高回数（68kg～69kg代）、今日それを乗り越えるのに、悪いイメージは全く無く成功のイメージしか浮かばない。そう！「何回イケるかな？また5とか6しかいけないのちゃうか？まさかまた振り出しかい？ドキドキするな？」こういう固定観念や心のブレーキは無かった！！
昨日までのメンタルトレーニングが効いている！「そう絶対に挙げる！！」です。
しゃがみは別として何とかクリアしました。（粘りづ強くなってきています）本当に長いトンネルでした。やはり超える、超えれないは自分でしかないことを再認識しました。
60X8 100X5 140X1 150X1 160X7 160X4 150X3
175Ｘ8　185Ｘ8　190Ｘ8　クオーター
まだまだ成長できると確信しました。