久しぶりにマッスルプロダクションでのスクワット！
ここんところ調子が上向きですのでテンション上がる中155Ｘ7のＳＥＴしました。
スクワット
60Ｘ10
100Ｘ5
140Ｘ1
155Ｘ7
155Ｘ5で6発目潰れた・・・
160Ｘ2で3発目潰れた～
140Ｘ5 ストップ 軽い！
メインＳＥＴではサイド、センターに補助に入っていただけ自然とテンションあがりました！ありがとう！
今まで根性論、感情論的なトレーニングを行ってきましたが、これからは科学性を取り込んで、頭を使いコツコツ行っていきます。今日は調子に乗りすぎずにこれで終了しました。
体重も67.40ｋｇと良い感じで、次回の160Ｘ7のＳＥＴが楽しみです！
絶対クリアしてやるぞ～！！
