マッスルで合トレの日でした
jr・マスターのエントリー出ましたね！ＨＰＡの速さは恐るべし
トレーニング前に焼肉弁当で腹ごしらえ！これ凄いコストパフォーマンス
お肉屋さんの手作り弁当でなんと￥200なり～
大阪堺、門真から高速使わずに西宮へ向いました
今日はスクワットギア練習の日でノーギアアップ160ｋｇまで～
220ｋｇ・230ｋｇ・230ｋｇかたい試技を目指す
今日もだいぶん慣れてきた感じでまた来週ですね
ベンチは40ＳＳで147.5ｋｇまでフラフラ上がりってな感じです
来週からA/Sを使ってみようと思います。
かなり遅い時間までサポートありがとうございました。
最近ちょっとイロイロやりすぎのもんくたれさん、少し頻度落とそうと思います
明後日にデッドして土曜日に軽めのスクワット＆ベンチして来週に備えます
