私が利用している甘党男子のスィーツバー『スィーツ・オレ』がおはよう朝日のトレンドエクスプレスで紹介されました。
男子が気軽に立ち寄れてスィーツを食べてとお酒が飲めビール、カクテル、ワインなどなんでもある。
私も小さく映っています（笑）
溶岩ドーナツがオススメ。
たつおさんカッコよかった！
トレーニング前の炭水化物補給に地元の友達が経営しているオトメゴコロさんのペッパーチーズをいただきました。(^_-)☆
ベンチプレストレーニング
60✖10、80✖5、100✖1、110✖1、115✖1
100✖8✖3
プレスコール
90✖4✖2
足上げナローベンチプレス
70✖8✖2
インクラインベンチプレス
40✖10、30✖8✖2
ダンベルベンチプレス
15✖10、20✖10
プレスダウン
インターバル30秒3セット
１時間に詰め込みました。
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